Бессонница увеличивает риск сердечных приступов на 69%. Мало спать тоже плохо - риски значительно повышаются при сне меньше 5ти часов в день. Женщины страдают бессонницей чаще, чем мужчины. Держите комнату в темноте, тишине и в прохладе. Если профилактика не работает, обращайтесь к врачу.